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L'AquaGym est une forme de gymnastique où la pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires tout en procurant une sensation de légèreté.
Pour travailler votre endurance ou en tant qu'entraînement cardiovasculaire, cette activité conviviale pourrait vous satisfaire.